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je suis intéressée par la pratique du yoga prénatal et je voudrai savoir si qqn connait une bonne adresse ( ou juste une adresse si vous navez pas testé) a nantes meme ou vers nantes rezé sorinieres... ?
en mm tps, si vous en avez pratiqué, je veux bien avoir votre avis
pour toutes celles qui auriez la même interrogation, nous nous permettons de vous proposer de visiter notre site internet : http://association.maya.free.fr
Je propose des cours de YOGA PRENATAL en 44, au nord de Nantes, 15 min de Nort- sur- Erdre, de châteaubriant, et de Nozay, 30 min de Blain.
Ces cours durent 2 heures, nous pratiquons en petit groupe 5 personnes maximum.
Je propose des postures pour rester tonique, se soulager des différents maux, se sentir plus confiante, améliorer la relation avec son bébé,...
Enfin, je vous propose une relaxation et respirations prévues pour le jours de l'accouchement pour accompagner au mieux les contractions.