La physio périnéale sert à renforcer les muscles du plancher pelvien. Après l’accouchement, les muscles peuvent être tendus, avec parfois de la difficulté à retenir l’urine et les gaz. Ils donnent des trucs et font faire des exercices (style Kegel). Plus tôt on les renforce, mieux c’est. La physio me disait que c’est recommandé même si on n’a pas trop d’inconfort, que c’est beaucoup plus tard, vers la ménopause, que ça rattrape quand on ne fait rien.
Oh... et puis, ta main est correcte j’espère?
